Fit Healthy Model - ซิกแพค กับ ร่อง 11 ต่างกันยังไงคือตามรูปเลยค่าาา ซิก

ร่อง 11 หรือกล้ามหน้าท้องผู้หญิง คืออะไร? อยู่ตรงไหน? ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่าง กัน ยัง ไง ร่อง 11 หรือ ร่อง Sexy Line ซึ่งสำหรับใครที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายหนักๆ เป็นประจำ และ กล้ามท้อง Six Pack แบบผู้ชาย กับ กล้ามท้อง Sexy Line ของผู้หญิงต่างกันอย่างไร? ร่อง11 คืออะไร ร่อง 11 ได้อย่างเห็นผล ร่อง 11 คืออะไร ทำไมใครๆ ก็อยากมี ร่อง 11 หรือ Sexy Line คือแนวเส้นของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่อยู่ข้างๆ กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนกลางของท้อง โดยจะมีลักษณะเป็นร่อง

ร่อง11 ผู้ชาย ร่อง 11 หรือ กล้ามหน้าท้องผู้หญิง คือ เส้นหรือร่องที่อยู่บริเวณหน้าท้องทั้งสองข้าง สามารถมองเห็นได้ชัดในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี